Quem lembra do meu #projeto2014 lembra também que um dos objetivos é emagrecer 7kg, tarefa que não vai ser fácil, mas vou me dedicar muito para conseguir! E em parceria com minha amiga interurbana Rafa | Dentro dos Sonhos | vou começar a dieta! Aeeeeee, haha :D
Nós duas decidimos que vai ser assim: todo dia vamos comer coisas saudáveis no café da manhã e no almoço e iremos fotografar para mandar uma pra outra no whatsapp e postar no instagram (aproveita e segue a gente! @anacpinton @rafaelafeliciano).
E no jantar vamos tomar shake (farei um post com a receita, onde encontrar os ingredientes e etc).
E juntamente com a nova alimentação faremos exercícios físicos em casa, também comprovados por fotos para o insta e wpp, hahaha.
Todos as etapas e resultados serão postados com as tags #projeto2014 #blogshealthlife , e se alguém quiser participar é só deixar nos comentários e mandar o número para o grupo no whatsapp nas nossas páginas do facebook. | Sweet Everything | Dentro dos Sonhos |
Hora de ficar magrinha, haha ;D
Amg uma dica, aquele prato maior e arroz? Tem que diminuir a quantidade, pois e carboidrato e engorda mais ;)
ResponderExcluirÉ banana amassadinha com mel e farelo de aveia amr. A quantidade de arroz eu já diminuí também ;)
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