Olá meus amores, tudo bem com vocês?
Apesar de não atualizar a tag #BlogsHealthLife quanto gostaria, ainda ando na minha rotina saudável (mas abri uma exceção pro carnaval, #confesso kkkk).
Porém uma coisa que acontece comigo, e provavelmente com todo mundo no começo da dieta, é: abstinência de doce (e outras porcarias), e por isso hoje vim trazer uma receita de um bolo de chocolate que não tem trigo (glúten), um aliado pra quem está de regime.
É super super super simples, olha só:
Bata no liquidificador:
6 ovos
6 colheres de chocolate em pó
8 colheres de açúcar
2 colheres de margarina
100g de coco ralado
1 colher (sopa) pó royal
Assar em forma de ferro untada e farinhada por 30 minutos.
Uma dica é cobrir com calda de chocolate, aquela clássica dos bolos de cenoura, rs (;
Beijos <3
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sexta-feira, 7 de março de 2014
segunda-feira, 20 de janeiro de 2014
#BlogsHealthLife + #Projeto2014
Olá meninas! Tudo bem?
Quem lembra do meu #projeto2014 lembra também que um dos objetivos é emagrecer 7kg, tarefa que não vai ser fácil, mas vou me dedicar muito para conseguir! E em parceria com minha amiga interurbana Rafa | Dentro dos Sonhos | vou começar a dieta! Aeeeeee, haha :D
Nós duas decidimos que vai ser assim: todo dia vamos comer coisas saudáveis no café da manhã e no almoço e iremos fotografar para mandar uma pra outra no whatsapp e postar no instagram (aproveita e segue a gente! @anacpinton @rafaelafeliciano).
E no jantar vamos tomar shake (farei um post com a receita, onde encontrar os ingredientes e etc).
E juntamente com a nova alimentação faremos exercícios físicos em casa, também comprovados por fotos para o insta e wpp, hahaha.
Todos as etapas e resultados serão postados com as tags #projeto2014 #blogshealthlife , e se alguém quiser participar é só deixar nos comentários e mandar o número para o grupo no whatsapp nas nossas páginas do facebook. | Sweet Everything | Dentro dos Sonhos |
Hora de ficar magrinha, haha ;D
Quem lembra do meu #projeto2014 lembra também que um dos objetivos é emagrecer 7kg, tarefa que não vai ser fácil, mas vou me dedicar muito para conseguir! E em parceria com minha amiga interurbana Rafa | Dentro dos Sonhos | vou começar a dieta! Aeeeeee, haha :D
Nós duas decidimos que vai ser assim: todo dia vamos comer coisas saudáveis no café da manhã e no almoço e iremos fotografar para mandar uma pra outra no whatsapp e postar no instagram (aproveita e segue a gente! @anacpinton @rafaelafeliciano).
E no jantar vamos tomar shake (farei um post com a receita, onde encontrar os ingredientes e etc).
E juntamente com a nova alimentação faremos exercícios físicos em casa, também comprovados por fotos para o insta e wpp, hahaha.
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